Bau mulut merupakan suatu gangguan kesehatan yang sangat berdampak pada kehidupan sosisal seseorang. Keercayaan diri dalam bergaul den lawan bicara bisa turun karena adanya bau mulut tersebut. Ada banyak cara untuk mengatasi bau mulut dan hasilnyapun bervariasi, tidak ada cara yang benar-benar manjur karena penyebab bau mulut berbeda pada setiap orang.

Jika anda mengalami masalah dengan bau ,mulut dan sudahh mencoba beberapa cara tetapi hasilnya kurang memuaskan maka beberapa tips mengatasi bau mulut berikut mungkin bisa membantu. Tips-tips tersebut adalah:

1.  Sikat gigi. Usahakan selalu menyikat gigi setiap sehabis makan, sebelum tidur dan setelah/nbangun tidur. Menyikat gigi secara teratur masih merupakan cara paling efektif mengurangi gangguan bau mulut

2.  Berkumur dengan campuran hidrogen peroksida yang dicampur dengan air hangat dengan perbandingan 1 (satua) banding 3 (tiga)

3. Meminum teh hijau. Seperti sudah banyak diketahui teh hijau merupakan antioksidan alami yang bagus. Semakin sering anda meminum teh hijau maka khasiatnya akan semakin terasa, yang berarti bau mulut semakin berkurang atau bahkan hilang.

4. Berkumur dengan campuran peppermint atau minyak essensial mint dengan air. Camuran ini akan meyegarkan rongga mulut anda sehingga dapat mengusir bau mulut.

Menurut Dr. Maoshing Ni, seorang spesialis obat alam seperti dilansir lifescript dan dikutip detikhealth langkah pertama untuk mengurangi bau mulut adalah dengan dengan membersihkan patogen dan mengatasi lendir dan kelembaban yang menyebabkan bau mulut.